Új generációs élelmiszerek

Szerző: Variocom
2016. 10. 04., kedd

Gyors és egészséges reggelire vágysz, ami ugyanakkor elég energiát ad az egész napos pörgéshez? Ezt a receptet neked találták ki!

Hozzávalók

- 4 banán
- 4 tojás
- 80 g mandulaliszt
- csipetnyi fahéj
- 1 ek kókuszolaj (+ a sütéshez)

Elkészítés

1. Verd fel habverővel a tojásokat, majd adagold hozzá a szétnyomkodott banánokat, és verd további 1-2 percig.

2. Add hozzá a mandulalisztet és a kókuszolajat, majd szórd hozzá a fahéjat is.

3. Serpenyőben vagy palacsintasütőben olvassz kevés kókuszolajat, majd süss a tésztából kis korongokat.

 

Még több szuper receptért kattints ide vagy ide!

(A recept forrásáért kattints ide, a kép csupán illusztráció.)

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék